Preobražaj boli - put ka unutrašnjem isceljenju

Bol i patnja su iluzije koje se doživljavaju kao stvarnost kada naš um nije osvešćen. U takvim trenucima, verujemo da su naša iskustva proizvod spoljnih okolnosti i da ih uzrokuju drugi ljudi. Međutim, istina je da su sva negativna stanja koja doživljavamo zapravo rezultat našeg unutrašnjeg emocionalnog tereta, koji se manifestuje kroz negativne misli, emocije i senzacije u našem telu. Važno je razumeti da ova negativna iskustva nisu u vezi s drugim ljudima i ne zavise od njih. Ona su samo posledica unutrašnjeg emocionalnog tereta koji se aktivira kada se nađemo u situacijama koje rezoniraju s tim teretom. Ako nema emocionalnog tereta koji bi bio pokrenut, nećemo doživeti ove negativne emocije.

Ovo je važno shvatiti jer nam pomaže da preuzmemo odgovornost za svoje emocionalno stanje i oslobodimo se iluzije da su drugi ljudi ili okolnosti odgovorni za našu patnju. Umesto toga, možemo raditi na rasterećenju ovih emocionalnih tereta kako bismo postigli emocionalnu slobodu.

U svakodnevnom životu, osećamo negativne emocije kroz naša čula i fizički doživljavamo njihove efekte. Međutim, iluzija se ne nalazi u samim emocijama ili njihovom fizičkom doživljaju. Iluzija je u našem razumevanju zašto se te emocije javljaju i u našem shvatanju da su one konačne i nepromenjive.

Drugim rečima, kada doživimo negativnu emociju kao bes ili tugu, često verujemo da je uzrok toga nešto spolja, kao što su postupci drugih ljudi ili situacije u kojima se nalazimo. Takođe, često verujemo da su te emocije stalne i da će trajati zauvek. Iluzija se sastoji u tome da nismo svesni da su te emocije rezultat aktiviranja naših unutrašnjih emocionalnih tereta i da nisu konačne ili nepromenjive. Kroz proces osvešćivanja i rasterećenja tih tereta, možemo promeniti naše razumevanje uzroka tih emocija i shvatiti da nisu vezane za spoljne okolnosti ili druge ljude. Ovo nam omogućava da postanemo emocionalno slobodniji i manje podložni negativnim emocionalnim reakcijama.

Nastavak u knjizi - "Moć svesne namere", dr Jelena Djordjević Ambika

Sve knjige možete poručiti putem sajta www.ambika.world ili putem emaila: ambika.knjige@gmail.com