Gde tražimo sreću - put ka unutrašnjem ispunjenju

Svako od nas prošao je kroz različite životne faze koje su oblikovale naše razumevanje sreće. Na početku, kao novorođenčad, nismo razdvajali sebe od sveta oko nas. Majka i mi smo bili jedno. Ali kako rastemo, ulazimo u iluziju razdvojenosti, gde počinjemo da vidimo sebe kao odvojene od drugih.

Tada počinjemo da verujemo da su drugi ljudi i spoljašnje situacije ono što nas čini srećnim. Ova ideja, da je sreća vezana za druge ljude i spoljne okolnosti, postaje osnov našeg razmišljanja. Vremenom razvijamo vezanost za život, jer verujemo da naša sreća zavisi od ljudi, odnosa, materijalnih stvari i situacija. Oslobođenje od ove vezanosti započinje prvim korakom prema sebi, postavljanjem pitanja poput: „Da li je ovo sve što mogu da budem?“ ili „Gde su moji snovi iz mladosti?“ To je početak okretanja svog uma ka unutra, ka sopstvenoj suštini. Ostali koraci vode nas dublje u spoznaju da drugi ljudi nisu stvaro takvi kakvim ih vidimo, već odrazi naših unutrašnjih sadržaja, emocija, misli i koncepata.

Oslobođenje od vezanosti zahteva praksu usmeravanja pažnje na objekat sreće, bilo da je to osoba, mesto, ideja ili nešto drugo. To postaje objekat meditacije, tačka na koju usmeravamo svoju pažnju, misli i osećanja kako bismo ga integrisali u sebe i dostigli sreću. Meditacija ili vizualizacija postaju načini za usmeravanje pažnje na objekte sreće i integrisanje njihove energije u sebe. Sve ovo ukazuje na važnost razumevanja gde tražimo sreću i kako se osloboditi vezanosti za spoljne objekte kako bismo postigli trajnu i neograničenu sreću.

Kako bismo se oslobodili vezanosti za spoljne objekte i postigli trajnu sreću, koristimo različite tehnike koje usmeravaju našu pažnju ka onome što nas vezuje za ideju izvora sreće. Ovaj objekat sreće postaje centralna tačka naše svesne namere, gde usmeravamo svoju pažnju, energiju, misli i osećanja kako bismo ga integrisali u sebe i ostvarili cilj – sreću. U zavisnosti od toga na šta svojom svesnom namerom usmeravamo našu pažnju kako bi ostvarili sreću, možemo bolje razumeti stepen razvoja naše svesti. Prepoznajemo četiri osnovna objekta meditacije ili svesne namere koji odražavaju različite faze u razvoju svesti:

Prvi objekat svesne namere - ovde smo usmereni na spoljne elemente kao što su drugi ljudi, stvari ili događaji. Ovo je početna tačka gde se pažnja fokusira na odnos između „ja“ i „drugih ljudi“.

Drugi objekat svesne namere - u ovoj fazi, fokusiramo se na našu ličnost, identifikujući se sa svojim emocijama, mislima, konceptima i telom. Osećamo se kao da smo to što mislimo i osećamo.

Treći objekat svesne namere - sada se pažnja prebacuje na odnos između „ja“ i Apsoluta, gde postoji percepcija odvojenosti između pojedinca i transcendentalnog aspekta, Izvora svega.

Četvrti subjekt svesne namere - najviša faza, gde se shvata da nema razlike između „ja“ i Apsoluta. Ovo je stanje potpune jedinstvenosti sa svojim Izvorom.

Sledeće poglavlje će istražiti ove objekte svesne namere, pružajući nam dublje razumevanje svakog od njih, kako bi ih koristiti kao alate za lični rast i razvoj punih potencijala.

Nastavak u knjizi - "Moć svesne namere", dr Jelena Djordjević Ambika

Sve knjige možete poručiti putem sajta www.ambika.world ili putem emaila: ambika.knjige@gmail.com